En quelques mots ...

La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une thérapie scientifiquement validée. Elle est structurée, directive et brève.

Lorsque vos pensées, vos émotions et/ou vos comportements représentent de la souffrance quotidienne, la TCC peut être conçue comme un entraînement à penser et à réagir de manière adaptée.

La TCC s'applique aux principales affections psychiques suivantes : 

  • La dépression

  • Les troubles anxieux

    • Les phobies​

    • ​Les phobies spécifiques​

    • Le trouble d'anxiété sociale

    • Le trouble panique

    • L'état de stress post-traumatique

    • L'anxiété de séparation

  • Le trouble obsessionnel-compulsif

  • Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

    • La boulimie​

  • Les troubles du sommeil

  • Les troubles sexuels

  • Les addictions (alcool, tabac, jeux, etc..)

  • La souffrance au travail

Les résultats obtenus avec la TCC sont le fruit d'une pratique régulière et prolongée.

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86000 Poitiers, France

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